痛みや痺れといった身体の不調は神経の問題？！～D.func.で行っている神経にアプローチする事での変化といい姿勢の重要性～

神経に対してご自身で出来ることは【姿勢】を正すという事です。

神経は圧迫を受ける事でも症状が出現するとお話ししました。姿勢が悪いことで筋肉の走行が変わってしまいます。結果神経を圧迫してしまう事に繋がり、その姿勢が長時間になる事で正座後のような痺れが継続して出現してしまう事になります。

姿勢が悪いことで神経症状が出現する例として「胸郭出口症候群」があります。

「胸郭出口症候群についてはこちらで詳しく説明しています。

画像のように猫背＋頭が前に突き出た姿勢では手に痺れが出現しやすくなります。 胸郭出口症候群についてのページでエクササイズをいくつかご紹介しています。 姿勢改善にも繋がっていきますのでそちらも見ていただき、実践してみてください。