運動療法の重要性～アスリートだけが運動が必要なわけではない～

身体を診断・評価した上で、最も適する治療手技を選択する方法です。

整形外科学的疾患や慢性痛の症状に対して、その原因を総合的な評価からアプローチする手技といえます。身体評価の結果から治療方針を決定していくので、それぞれの人に対してアプローチする方法といえます。

徒手療法は、広義には機械や物理器具を用いずに徒手を用いる運動療法であれば徒手療法に含まれると解釈されます。しかし、運動療法と徒手療法は区別して考えることが多く、関節可動域運動や筋力増強、などの運動療法を伴わない手技が徒手療法とされることが多いです。

運動療法とは、運動を行うことで障害や症状の改善や予防を図ることです。

運動療法というと、脳卒中後の身体の麻痺に対するものや、骨折や腰痛などの整形疾患に対するものが主流でしたが、最近では、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病の改善や予防、心臓リハビリテーション、呼吸リハビリテーションなど、内科疾患に対する運動療法も積極的に行われています。

運動療法には、有酸素運動、無酸素運動、筋力トレーニング、などがあり、ストレッチも含まれます。

理学療法白書の中で物理療法は「物理的なエネルギー（熱、水、光、電気、徒手）を外部から人体に応用し、疼痛の寛解、循環の改善、リラクセーションの目的で使用する治療法」と定義されています。

ただ、物理療法は、疾病や障害の原因そのものを取り除く根本治療ではなく、疾病や障害によって発生した症状や病態の軽減・改善を目的とした対症療法であると言われています。