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\テニス肘にならないためのセルフケア/

前回に引き続きテニス肘についてです🎾

テニス肘は肘へ負担が繰り返しかかる事で痛みが出てしまいます⚡
そのため肘へかかる負担を減らしてあげる必要があります☝️

今回はセルフケアとして3つご紹介します💁

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。