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\タオル潰しちゃんとできてる？/

「膝が痛い」
と、受診すると多くの方は【タオル潰し(パテラセッティング)】をやりましょう❗
と指導を受けることがあります。

簡単にできる運動ですが、ただなんとなくやっていませんか❓️

🟡簡単ではありますが奥が深いパテラセッティング🟡

ポイントを押さえて効果的な運動に変えていきましょう👐

今回はポイントとして4つご紹介します🙋

ちょっとした意識で効果は変わってきますよ😊

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。