\筋肉・筋膜の繋がりを意識したトレーニング/ | Instagram | 【２つの資格を保有｜土日祝も営業】名古屋市西区の整体・治療院 D.func.

\筋肉・筋膜の繋がりを意識したトレーニング/

ヒトの体にはたくさんの筋肉があります💪
筋肉はそれぞれが個々に働くことも大切ですが
いくつかの筋肉が協力して働くことも大切です☝️

今回は体の前と後ろにある斜めの繋がりを意識したトレーニングをご紹介します❗

⚠️前のつながりのトレーニングは強度が高めではあるので無理はしないでください。
⚠️また別で強度が軽めの運動を紹介します。

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。