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\膝のお皿動きますか？/

膝にあるお皿、膝小僧🦵
この骨は動くことで機能を発揮してくれます☝️

膝のお皿がうまく動かないことで膝の曲げ伸ばしが行ないにくくなったり
太ももの筋肉が力を発揮しきれなくなってしまいます😓

膝の痛みと太ももの筋肉には大きな関係性があるため
お皿が動くと言うことは膝の痛みの改善・予防にも繋がります❗

今回は膝のお皿、膝小僧のご自身での動かし方をまとめました🙌

まずは動くかどうか確認してみてください✨️

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。