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\足首の硬さをチェック/

【足首が硬い】と感じている方は多いと思います。

足首が硬い事が原因で全身に痛みを引き起こしてしまう可能性があります⚡

捻挫をしたことがある方は動きが狭くなっていることが多くあります😥

今回はセルフケアではなく
足首が硬いと動かすときにこんな風になっているよ
と言う例を挙げています🙋

ご自身で足首を動かしてみて動画のように動いてしまう場合は足首の硬さがあるかもしれません☝️

次回は足首の硬さに対するセルフケアをご紹介します❗

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。