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\半月板損傷は筋力低下が起こる/

半月板という膝にあるクッション働きをしてくれている組織があります🌕

膝の痛みを発するひとつの原因にこの半月板が損傷してしまうという事があります⚡️

半月板損傷が起こると筋力低下が起こります⤵️
(詳しくはホームページから「新着情報」→「半月板損傷ガイド」にてお話ししています❗)

そのため不安定な膝になるため、歩いたりなどで体重がかかるときに支えきれず痛みとして症状が出現します😵

ご自宅でできるエクササイズをご紹介❗
今回は初級編として半月板損傷に対する筋力トレーニングをご紹介します✨
半月板損傷の診断を受けていないけど膝が痛いと言う方もやっていただくと膝が安定して痛みを自覚しにくくなります😊

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。