\運動療法の大切さ/ | Instagram | 【２つの資格を保有｜土日祝も営業】名古屋市西区の整体・治療院 D.func.

\運動療法の大切さ/

【運動療法】という言葉を耳にしたことありますか❓️

文字のごとく運動で治療や予防を行っていくという事ですが

【慢性腰痛】に対してマッサージだけして終わりになっていませんか？！

D.func.では施術の中で運動をしたり
ご自宅でも行える運動をお伝えして
【身体を動かす】ことを行っています🏃‍♂️

腰痛と聞くと
・腹筋をつけないといけない
・体幹が大事
・姿勢を良くしないと

などのことを良く耳にすると思います。

勿論どれも大切なこと‼️

/
継続してできますか？
\

折角身体に良いことをしていても、続かなければ意味はありません。

また、正しいフォームで行わなければ身体を壊すことに繋がることも、、、

私がお伝えする運動は
誰でもできるを前提に
その方にあった負荷量で、フォームが崩れないよう注意ポイントをしっかりお伝えします😊

今回投稿させて頂いた方は長年腰痛に悩まされていました。
マッサージには良く通っていたようですが、また腰痛を自覚して、、、
と症状が行ったり来たり🌀

この方には徒手でアプローチもしましたが、運動療法中心に行いました🙋‍♂️

早い段階で身体の変化を感じていただけたようで
最初に気づいたのは
「職場の階段が楽に上がれた」
と普段の動きの中で変化を感じたようです✨

その後もメンテナンスのために定期的に通いたいとのことで

メンテナンスと運動の確認、負荷量の調節のために月に1度のペースで通って頂けています🙌

どんどん健康な身体になっていきましょう💪

✅繰り返す腰痛
✅マッサージで変わらない腰痛
✅運動不足を感じている方
✅ジムに通うのはちょっと、、、という方
✅健康でいたい方

一度お問い合わせください✉️
一緒に身体の改善を目指していきましょう✨

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。