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\デスクワーカーに多い腰痛/

腰痛にも様々な腰痛があります💥
今回はデスクワーカーの方に多くみられる【椎間板性腰痛】に対するセルフケアをご紹介☝️

✅前かがみになると腰痛が強くなる
✅座っているときの方が腰痛が強い

こんな特徴がある方はやってみてください🙌

椎間板性腰痛に関しては
https://dfunc.jp/news/20250401124720/
にて少し詳しくお話ししています😊
こちらも是非ご覧ください🙋

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。