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\圧迫骨折の予防も含めた運動3/

4週連続【圧迫骨折🦴】投稿第3弾🌕

体の深い所にある筋肉を使うための運動です🙌
3つのレベルを紹介しています🙆

圧迫骨折については
https://dfunc.jp/manipulative2/20250115210714/
こちらのサイトで少し詳しくお話しさせていただいています😊

こちらも是非読んでみて、運動実践してみてください✨

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D.func.は、辛い症状の根本改善を目指し、原因から整えるソフトな施術を行うプライベートサロンです。不調や辛さはその部分の水分不足が原因になりますので、不調箇所に水分が行き届くようにアプローチを行います。とてもソフトな手技で、筋肉への負担やもみ返しのリスクが非常に少ない施術です。また、施術後はお家で簡単にできる「ながらケア」をお伝えして根本改善を包括的にサポートもしております。